Equilibrer ses repas, c'est alimenter sa santé !
Mon objectif ? Les vôtres
Mon activité de diététicienne nutritionniste consiste à vous accompagner dans le cadre d'une prise en charge personnalisée et adaptée à vos étapes de vie ou vos pathologies
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Si vous souhaitez vous réconcilier avec votre alimentation au quotidien ou atteindre des objectifs spécifiques, faire appel à une diététicienne nutritionniste est la solution idéale.
Que ce soit un coaching ou un suivi thérapeutique, je vous construis un suivi personnalisé avec des conseils/outils nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, équilibrer votre alimentation ou améliorer votre bien-être, je vous propose un accompagnement de qualité, tant en consultation en ligne qu’en personne.
Les programmes alimentaires que je vous fournis sont conçus pour vous accompagner dans la confection et la consommation de vos assiettes, avec bienveillance et neutralité : rééquilibrage alimentaire, nutrition pour sportifs, ou encore un suivi pour des pathologies comme le diabète... Vous bénéficierez d'une approche avec pour objectifs de vous rendre autonome dans votre alimentation, en qualité et quantité.
Champ de soin ou champ pédagogique, je vous aide à comprendre vos besoins, et à les concilier avec vos préoccupations et vos préférences; car la privation n'a pas sa place dans la prise en charge que je vous présente. Des recettes saines, des astuces nutritionnelles et des recommandations pour chaque étape de votre parcours sont à votre disposition. Je vous ferai découvrir également que vos choix alimentaires auront des répercutions court et long terme sur votre hygiène de vie (répercussions hormonales, stress, sommeil) et votre état d'esprit.
Que vous soyez en quête d’une diététicienne diplômée d'Etat à Toulouse ou en agglomération muretaine (31) ou à la recherche d’un accompagnement à distance, je suis là pour vous guider afin de concilier équilibre alimentaire, plaisir gustatif et vitalité.
Au regard des enjeux environnementaux d'aujourd'hui et de demain, nous pourrons également façonner votre assiette au gré d'un équilibre pour vous et la planète.
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